脱、お風呂掃除への苦手意識。一気はNG、習慣化のコツ
お風呂の掃除を長年してこなかった人に話を聞くと、「（浴槽以外も）汚れることに気づいていなかった」と！浴室は身体の汚れを取るための場所。しかも水も石けん類も汚れの元です。汚れへの感覚は人によって違う…。今回は苦手意識から抜け出し掃除が楽しくなる理由です。汚れを溜めないコツが伝わりますように…
posted : 2019年11月15日
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使ったコップがシンクにいっぱい！洗い物が増える理由＆増えない対策
子どもたちが使った「コップがシンクに溜まって、洗い物が増えてストレス！」という声を聞きます。いえいえ、大人だけの家でも同じ事態が起きているとか？！今日は使ったコップがシンクに溜まらない具体策をいくつか取り上げ…
posted : 2019年8月11日
郵便物が溜まる。先送りの原因から自分をラクに動かす方法がわかる
先送りしてしまうのはいくつもの理由（原因）が複雑に絡んでいます。今日は郵便物の管理の入口の話です。郵便物 が溜まって困りきったわたしの体験を例に郵便物を溜めてしまう原因と解決策について…
posted : 2019年5月22日
「アイロンがうまくできない、苦手…」。ポイント外している！？アイロンの使い方を間違っている！？
アイロンの掛け方を習ったことがありますか？基本を知らないと上手くできないのは家事全般に言えること。私は高校生の頃から綿100%のカッターシャツを自分でアイロン掛け。コツを身体で覚えてきました…
posted : 2019年3月1日
【インタビュー記事紹介】掃除は大変、を覆す魔法の言葉。「何秒かでできる♪」ふきそうじが自分を力づけてくれる！
洗濯板をおススメする理由。手を道具として鍛えて、家電に頼らない暮らしを
自分の手で道具を使いこなすと、電気で動く家電では味わえない感覚が体験できます。家電に頼らず家事をどんな状況でも自分の手で何とかできる自由な自分でいたいです。洗濯板をきっかけに家電に頼らない、手を道具として使う暮らしについて…
posted : 2019年2月12日
「家事ができるようになりたい。なのにできない！」。思いが空回りする理由
講座をしていると「片づけや掃除ができるようになりたい」という声をよく聞きます。動き出してもうまくいかず挫折体験になってしまう人もいます。一方で淡々と動き続けてできるようになっていく人もいます。何が違うのでしょうか？自分の体験から考えて…
posted : 2019年2月9日
溜めた汚れを年末に掃除するのは「後始末」。今年は「後始末」をしなくてもいいように今から作戦開始！
…汚れを取る方法の講座の依頼があります。私がお伝えするのは溜めた汚れをラクに取るだけでなくそのあと汚れを溜めなくなる暮らし方なんです。今日は、私自身が汚れを溜めてしまってその後繰り返さないために何をしたか…
posted : 2019年1月9日
家事を重荷に感じる理由。目についた場所を「10分掃除」、サッとできる理由
のんびり、なんとなくちょこっとの拭き掃除。それががきっかけでダイニングの窓辺の家具周りをくるっとひと回り掃除…。家事がはかどる理由をあらためて感じた休日の午前中のできごとを振り返ります。
posted : 2018年10月8日
面倒な玄関掃除…そこには理由があった！だけどタイルを磨くとなにかが起こる？！
■玄関をきれいにすると気持ちがいいのはなぜか？ ■ワックス掛けの効果はしている人には見えない！ ■玄関が通過点になっていた！？ ■おもう以上に澱んでいるのが家の中と心の中！？
posted : 2018年5月24日