家事を重荷に感じる理由。目についた場所を「10分掃除」、サッとできる理由
面倒な玄関掃除…そこには理由があった！だけどタイルを磨くとなにかが起こる？！
「苦手意識」の正体がわかった！？絵が描けないのは下手だから？「描けない」には理由がある！
「掃除や片づけ…家事を習慣化できない」。できる人、できない人…その違いがわかった！？
「家事がしんどい」&「運動不足」。両方同時に解決するカンタンな方法があります！
「アイロンが面倒…」な人は、道具のしまい場所の改善を。「苦手…」な人は、基本のやり方を知る
「だらだらスマホやめたい…」。座りっぱなしで老化が進む？だらだら…は、30分で1回立つとすべて解決？
暑い日々を元気に軽やかに過ごす。気持ちよく身体を動かす小さな工夫
好きな家事、嫌いな家事？淡々とまんべんなく、暮らしはコツコツ、ゆっくり育ててゆく
「繕いものがなかなかできない…」。針箱はしまいこまないで、苦手意識を薄める工夫を
