【インタビュー記事紹介】掃除は大変、を覆す魔法の言葉。「何秒かでできる♪」ふきそうじが自分を力づけてくれる！
洗濯板をおススメする理由。手を道具として鍛えて、家電に頼らない暮らしを
自分の手で道具を使いこなすと、電気で動く家電では味わえない感覚が体験できます。家電に頼らず家事をどんな状況でも自分の手で何とかできる自由な自分でいたいです。洗濯板をきっかけに家電に頼らない、手を道具として使う暮らしについて…
posted : 2019年2月12日
「家事ができるようになりたい。なのにできない！」。思いが空回りする理由
講座をしていると「片づけや掃除ができるようになりたい」という声をよく聞きます。動き出してもうまくいかず挫折体験になってしまう人もいます。一方で淡々と動き続けてできるようになっていく人もいます。何が違うのでしょうか？自分の体験から考えて…
posted : 2019年2月9日
溜めた汚れを年末に掃除するのは「後始末」。今年は「後始末」をしなくてもいいように今から作戦開始！
…汚れを取る方法の講座の依頼があります。私がお伝えするのは溜めた汚れをラクに取るだけでなくそのあと汚れを溜めなくなる暮らし方なんです。今日は、私自身が汚れを溜めてしまってその後繰り返さないために何をしたか…
posted : 2019年1月9日
家事を重荷に感じる理由。目についた場所を「10分掃除」、サッとできる理由
のんびり、なんとなくちょこっとの拭き掃除。それががきっかけでダイニングの窓辺の家具周りをくるっとひと回り掃除…。家事がはかどる理由をあらためて感じた休日の午前中のできごとを振り返ります。
posted : 2018年10月8日
面倒な玄関掃除…そこには理由があった！だけどタイルを磨くとなにかが起こる？！
■玄関をきれいにすると気持ちがいいのはなぜか？ ■ワックス掛けの効果はしている人には見えない！ ■玄関が通過点になっていた！？ ■おもう以上に澱んでいるのが家の中と心の中！？
posted : 2018年5月24日
「家事が苦手…」。苦手意識をゆるめるには？思い込みに気づくことから
■苦手意識をゆるめるとラクにできるようになる ■気持ちよくムダなく動く■ 家事を好き嫌いで分けるのがダメな理由 ■淡々と動く
posted : 2018年4月5日
「掃除や片づけ…家事を習慣化できない」。できる人、できない人…その違いがわかった！？
2018年を迎えて早くも5日目。どんな一年が始まっていますか？きょうのテーマは家事の習慣化。ルーティン化すると家事はすごくラクにできるのですが どうかするとつまらないものに。その違いはなに？
posted : 2018年1月5日
「家事がしんどい」&「運動不足」。両方同時に解決するカンタンな方法があります！
…無駄な動きと無理な動きは意識して避けてきたのですが、それは身体を守るためでした。最近は動きに加えて姿勢に強く関心を持つようになっています。そこで、きょうは私の台所での動きを写真で追いかけ…
posted : 2017年11月18日
「だらだらスマホやめたい…」。それは依存症の始まり？しかも座りっぱなしで老化が進む？
