暑い日々を元気に軽やかに過ごす。気持ちよく身体を動かす小さな工夫

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きょうは暑い夏もどんな季節も自分を元気にする話です。家事が面倒でイヤイヤしているとそのうち億劫になってやがて椅子から立ち上がることさえも億劫に。動かずにエアコンに浸かっていると身体も心も冷えてしまいます。家事で動いて元気に過ごしませんか?

posted : 2017年7月13日

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「しまい場所がわからなくなる」「さがし物が多い…」その原因と対策/キッチン編

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今日は キッチンで探し物する理由と対策です。「どこにしまったか わからなくなってさがし物が多い」そういう声をよくききます。キッチンは毎日立つ場所。ものの種類が多く、出し入れも頻繁ですからさがし物をしなくなればどんなに台所しごとがラクになるでしよう。

posted : 2017年6月23日

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「カビで困っています…」。カビない暮らし~室温と湿度見ていますか?

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温度26度で湿度60%!カビが発生する条件揃っています。条件とは? 気温20度~30度、 湿度65%以上。カビで困っている人は温度計、湿度計を見る習慣を… ■ちょっと心がけるだけで カビにくくなる… ■ひとが住みやすい暮らしは カビが棲みにくい…■湿気を出す家電、湿気を吸い取ってくれる家電…

posted : 2017年5月25日

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淡々と気持ちよく忙しく。暮らしはコツコツ、ゆっくり育ててゆく

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つばたしゅういちさんと つばた英子さんの本『ききがたり ときをためる暮らし』を繰り返し読んでいます。おふたりの暮らしを描いた ドキュメンタリー映画『人生フルーツ』2回観ました♪……いまの暮らしは10年前の自分の結果なんですね。日々の営みが自分の=未来を作ってゆく。畑の土づくりと同じかな~?

posted : 2017年5月22日

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サッシと網戸のためた汚れ。掃除しにくい窓まわりは、連休初日のきょうから毎日掃除!?

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きょうは、放っていた窓周りの掃除の話です。さわやかな季節。窓を開けたくなる季節が到来ですね。 私の場合、寒い間北側の窓は毎朝少ししか開けていなくて、窓周りの汚れを見て見ないふり。全開にしたい季節になって、窓まわりの汚れが気になります。さあ、掃除です!

posted : 2017年4月29日

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「掃除が苦手…」には理由がありそう。拭き掃除を、ラクに日々の習慣にして元気に過ごす

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きょうは、拭き掃除をストレッチと併せて毎朝の習慣にして元気に一日を過ごす話です。お掃除が苦手な人もそうでない人も、肩こりに悩まされていませんか? 運動不足を気にしている人も少なくないですよね?朝の拭き掃除で、 自分の身体も 暮らしの場も爽快に…

posted : 2017年4月27日

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書類が増える、探す…。頭の中をシンプル化して収納もスッキリ、紙類の悩みを解消!

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きょうは、シンプルな管理方法が話題。プリント類、書類、すべてのモノ、コト、情報の管理に使えるシンプルな方法です。大型連休はお出かけの予定がたくさんでしょうか?ふだんできない、書類の整理の時間も予定に入れませんか?

posted : 2017年4月17日

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事務が滞る…なぜ?書類も取説もサッと手にできる「家庭事務」拠点づくりのポイント

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きょうは、事務処理をスムーズにする事務作業の拠点の話です。例えば役所からの通知が届く。開封して…しまう。支払い関係そのほかいろいろ…。子どもがいる家庭ではお知らせやそれらへの対応…。家庭では様々な事務作業が日々発生しています。家電品や住宅機器のトラブルが起これば取説が必要に…。でもどこにある?家庭事務は煩雑なのにその管理をする拠点が機能していない…

posted : 2017年4月14日

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なんとなく床にものを置いていませんか?ちょっと意識するだけで、快適&安全に

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今日は阪神・淡路大震災の当日の体験が少し出てきます。「減災収納」のコーナーで、ふだんの暮らしが快適になって安全対策にもなる、ものの床置き防止策を取り上げます。ものの置き場所ではないところでも置いてしまうのは、置いてはいけない場所、という意識がないから?私も片づけや収納の意味を知るまでは、置いてはいけない場所とか、先の状態をイメージするなんて思いもしていなかった…

posted : 2017年4月13日

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「テーブル&周りをスッキリさせたい!」雑然としない置き方と維持する方法

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テーブルやテーブル周りが雑然とするのは、何となくものを置いてしまうから。暮らしになじんだ雑然としない置き方があるのですが、そこに思い至らないのはなぜ?ものはしまうものだと思い込んでいるからでしょうか?きょうは、テーブルとその周りに必要なものの雑然としない置き方と管理の話…

posted : 2017年3月15日

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