土井けいこについて

30年、変わらない想い。

一人ひとりに
「生きていく力」がある。

答えは
もう あなたの中に。

暮らしのアドバイザー
土井けいこ

私が30年間一貫して願ってきたのは、

一人ひとりが「生きていく力」を育み、
希望を持てるようになること。

この実現のために、
私は現場で培った「共感力」を活かします。

言葉にならない暮らしの課題に
そっと光を当て、
家事を価値ある仕事として捉える

「家事マネジメント」の視点で、
あなたの毎日を前向きに変える
お手伝いをいたします。

『暮らしはラクに楽しく』
の原点

30歳。
夫の仕事に伴いバングラデシュで
暮らし始めた際、
私は「家」に不満を感じる日々。

しかし、
住まいへの不満は表面的なもので、
専業主婦という役割を
受け入れていない
自分に気づきます。

「気づいたからには
人生の時間がもったいない」。

この思いから
暮らしをどんどん改善し、
家事をとことん楽しみ、
充実の日々へと大逆転しました。

これが
『暮らしはラクに楽しく』の
原点です。

合言葉：暮らしをラクに楽しく

実　績

講演・研修：
依頼講座のほかに
主催講座を含めると2,000回以上

活動歴：
独立以降30年

対象：
自治体・社協・企業・学校・地域団体

テーマ：
時短家事／片づけ／減災・日常備え／
エコ掃除／
高齢者・介護家族・子育て支援
／ワークライフバランス／
多様性・活躍推進（D&I）

メディア出演

NHKあさイチ、フジテレビ、
読売新聞、毎日新聞など、

全国的な情報発信力を持つ

西宮FM
レギュラー18年間
「暮らしのヒント」を担当

著書

『「収納が苦手な人」のための
片づけ術』
（主婦の友社）

改訂版
『「収納が苦手」な人が
「ラクに片づけ上手」に
なれる本』
（主婦の友社）

最新刊
『日々のモヤモヤがなくなる
魔法の問いかけ
50代からは
暮らしの人生も楽に楽しく』
（Kindle）

これまでの歩み

軸は「今日を生ききる」：独立の原点となった震災経験

バングラデシュから帰国後、
神戸製鋼グループ企業の在宅介護・家事代行部門で家事コーディネーターとして勤務。

1995年、阪神・淡路大震災、被災。
自宅窓から上がる黒煙を見た時、あきらめと同時に思わぬことばが口をついて出ます。
「これからは今日を大切に生きよう」。

退職。独立へと繋がりました。

軸は「今日を生ききる」：
独立の原点となった震災経験

バングラデシュから帰国後、
神戸製鋼グループ企業の
在宅介護・家事代行部門で
家事コーディネーターとして勤務。

1995年、阪神・淡路大震災、被災。
自宅窓から上がる黒煙を見た時、
あきらめと同時に思わぬことばが
口をついて出ます。

「今日を大切に生きよう」。
退職。独立へと繋がりました。

専門家としての土台：専門性を磨く出発点

独立の初年度、無資格ながら自治体から消費生活講座の講師を依頼され、
それが専門性を高める大きなきっかけとなりました。

その後、40代前半で消費生活アドバイザーの資格を取得し、
家事の現場経験に裏付けされた専門家としての確かな土台を築きました。

専門家としての土台：
専門性を磨く出発点

独立の初年度、無資格ながら自治体から
消費生活講座の講師を依頼されたことが、
専門性を高める
大きなきっかけとなりました。

その後、40代前半で
消費生活アドバイザーの資格を取得し、

家事の現場経験に裏付けされた
専門家としての確かな土台を築きました。

共感力と家事力の源泉：揺るぎない使命感が生まれるまで

家事コーディネーターとして、様々な暮らしをサポート。
利用者さんからの聞き取り力、多様な状況に対応できる家事力、
ヘルパーへ正確に課題を伝える力など、プロとしてのスキルを身につけます。

その一方で、家事に困る高齢男性や、
時間内で仕事を組み立てられないヘルパーなどの現実に直面。

超高齢社会を前に、老若男女問わず「家事力強化が不可欠である」という
問題意識と問題を解決への想いを抱くに至りました。

共感力と家事力の源泉：
揺るぎない想いが生まれるまで

家事コーディネーターとして、
様々な暮らしをサポート。

利用者さんからの聞き取り力、
多様な状況に対応できる家事力、
ヘルパーへ正確に
課題を伝える力など、
プロとしてのスキルを身につけます。

その一方で、家事に困る高齢男性や、
時間内で仕事を組み立てられない
ヘルパーなどの現実に直面。

超高齢社会を前に、
老若男女問わず
「家事力強化が不可欠である」

問題意識と問題解決への想いを
抱くに至りました。

「家事マネジメント」の視点の確立

30代のバングラデシュでの体験で、家事をする自分を「やらされ感」から解放。
限られた環境でも暮らしを整え、ゆとりを生み出す力を身につけていました。

それが、家事をマネジメントの視点からとらえる原体験に。

この個人的な体験と、現場での問題意識から、
「家事を仕事」と捉え直す「家事マネジメント」の視点が生まれました。

「家事マネジメント」の視点の確立

30代の
バングラデシュでの体験で、
家事をする自分を
「やらされ感」から解放。

限られた環境でも暮らしを整え、
ゆとりを生み出す力を
身につけていました。

それが、
家事をマネジメントの視点から
とらえる原体験に。

この個人的な体験と、
現場での問題意識から、
「家事を仕事」と捉え直す

「家事マネジメント」
の視点が生まれました。

暮らしのゆとりが社会を回す力に

暮らしを営む力をつけることは、
人生を豊かにするだけでなく、
「生きる力」につながます。

家事は生活の質、人生の質（QOL）を
高めるための仕事です。

一人ひとりが
暮らしにゆとりを生み出す。

そのゆとりは、職場や地域全体を回す
確かな原動力となります。

―　年代から見る歩み　―

20代

ボランティアと出会い

初めてのYWCA障がい児キャンプにボランティア参加するものの対応に戸惑う。
言葉で伝える仕事を目指すことを心に温める。
初めてのアジアへの旅で、村で生活支援するボランティアと出会い、人の暮らしをサポートする仕事に関心を持つ。

30代

アジアでの活動と暮らし～国内草の根の仕事へ

海外ボランティア経験。
バングラデシュ首都で専業主婦として3年間生活。
帰国後、神戸の企業で家事コーディネーターとなる。

38歳

阪神淡路大震災被災

退職。

39歳〜

独立

39歳、講師活動を始める。

その一方で、
震災復興事業地域活動推進員
として2年間活動。
20本以上の地域交流企画を実施。
同時期、
ホームヘルパー2級養成研修
（現初任者研修）の運営とともに
家事援助講師を担当。

43歳、
消費生活アドバイザー資格取得。

40代〜50代半ば
ボランティア団体ヘルパー
として10年間家事サポート活動。
家事サポートスキルを
理論と実践の両面で再構築。

―　活動の進化　―

少人数ワークショップへの
想いが書籍化へ

1996年からの大人数講座を
数多く経験する中で、
「（話を聞いて）あ～、
家が片づいていたらいいな⋯⋯」
という受講生の言葉が引っかかり、
課題に深く向き合う必要性を痛感。

そのため、
大人数の依頼講座とは別に、

2013年頃から少人数参加型の
『暮らしのお困りごと解決サロン』
を各地で開催し、活動に集注。

このワークショップで得た
一人ひとりの困りごとと解決策の
知見をまとめて

2025年

書籍『日々のモヤモヤがなくなる
魔法の問いかけ
50代からは、
暮らしも人生もラクに楽しく』
として発売。

この書籍は、
少人数のワークをもとにした、
一人で実践できる方法と
その根拠を伝える
名刺のような本です。

ふだんの土井けいこ

「キレイ好き」
と思われることがありますが
そうではありません。

散らかすことも、
掃除をサボることもあります。

「私が悪いんじゃない（笑）」。

「疲れていてもラクに戻せる」
「年齢、体の変化に合わせて
変えていける」

そういう暮らしを目指して、
日々試行錯誤を重ねています。

擦り切れシャツの繕いなど、
手しごとは心を整えるよい時間。