楽しめない家事が
気持ちよく
できるようになる！
暮らしの困りごと解決！
【120分家事講座】
@宝塚／土井けいこ自宅
楽に家事ができていない人も
片づいてはいるけれど
気持ちよく暮らせていない人も
子育て、介護、家事で
つらくなっている人も
気持ちを言葉にするワークで
頭も気持ちもスッキリ！
いきいき♪
この講座は、
テキストに沿って進める講義型ではなく
少人数で対話とワーク中心です。
一人ひとりの家事の困りごとを聞いて、
それぞれが口にされる思いを
文字にして
ていねいに困りごとを
ほどいていきます。
家事の困りごとを解決する発想と
具体的な方法も提案します。
家事が楽しめない気持ちを
ほどいていくと
できることが見えてきます！
●行き詰まり感を感じている
●考えてばかりで
動き出せずにいる
●することがいっぱいなのに
うまく家事を回せない
そんな人が講座の途中から…
「困りごとが
言葉にするうちほぐれて
気持ちが軽くなる！」
「ほかの受講生さんの困りごとを
聞くことで世界が広がる！」
「日々の家事、家族とのこと…
困っていることに
具体的にどんどんこたえてくれて
やることがクリアに！」
「少ない人数でなごやかな雰囲気
みんなで困りごとを話しているのに
なんだか楽しい～」
そんな声があがります。
講座の最後には…
「気持ちを文字にするワークが
簡単なのにすごい！
困ったとき、何にでも使える！」
「頭の中がだんだんクリアに！
スッキリ！できそう！」
「家事に疲れてしまう
原因に気づけた！」
「自分の心地よさを
見つけていこうと思える！」
「漠然としているのに
細部ばかりに気をとられていることに
気づいた！」
「自分の中の可能性に気づいて、
頭の中に灯がピカッ！」
「行き詰まり感の原因が
思いもしないところにあった！」
「初めての発想と出合って
自分の意識が変わり
楽しくできる気持ちに～」
さらに帰宅後…
メールが届きます。
「何もしていないのに
家の中が違って見える！」
「すぐに動き出している
自分にびっくり！」
「義務感でしていた家事が
なんだか楽しい！」
「今までの行き詰まり感が
ウソのよう」
「家事をなんとかしたいと思っていたけど
暮らしを振り返る時間になりました」
●講座の内容
１．少人数で対話とワーク中心です
２．疑問や質問にどんどんこたえます
３．具体的な目標が見つかり動きだせます
●開催日程
午後／ 家事講座
2／27（木）
2／28（金）
2／29（土）
3／9（月）
3／10（火）
3／11（水）
●時間、料金、定員、場所
14時～ おおよそ120分
1名 5,000円（税別）
定員5名
JR/阪急宝塚駅徒歩5分ほど
●割引特典
同じ日午前午後
併せて2講座お申し込みの場合
1講座の受講料5,000円( 税別）
4,000円（税別）
お仲間とご一緒にお申し込みの場合
1講座の受講料
5,000円( 税別）のところ
1名様4,000円（税別）
●その他
グループでもおひとりでも
日程リクエスト承ります。
●講師
暮らしのアドバイザー
土井けいこのプロフィール▼
●メールにてお気軽に講お問合わせください
おひとりでの受講もOK！
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頭・気持ち・家の
ごちゃごちゃを解消して
家事をもっとラクに快適に♪
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楽しくできるワーク、実演、見学
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