今日は
「暮らしの困りごと解決サロン」でした。
参加者の困りごとの中に
「子どものおもちゃが増える…」というのが。
モノが増えるのは
意味がなくなったモノを放っておくから。
そこで、
「ごちゃごちゃ解消」の
3秒ルールステップチャートを利用して
思い出のものを大切に残して
意味がなくなったモノを気持ちよく手放す
4つの山で管理する方法を提案。
今日は、
「モノが増えて困っている」方に、
おもちゃを例にたまったモノの整理法をお伝えします。
まずは、
「動き」に焦点を当てて、
お子さんが「《今》遊んでいる?」と問いかけ、
《イエス!》=右
3秒以上考えそうになったら
《それ以外》=左
に分けます。
捨てるものを3秒で決めるわけではありませんよ。
考え込んで消耗しないための3秒ルールです。
そのあと《それ以外》を
「状態」に焦点を当てて「状態はいい?」と問いかけ、
同じように《イエス!》《それ以外》振り分け。
これは
どなたかにお下がりするなど
生かす手放し方につなげるためのステップです。
最後はそれぞれ「気持ち」に焦点を当てて、
右と左に分けます。
これは
後悔をせずにモノを気持ちよく手放し、
思い出を大切に残すためのステップ。
ごちゃごちゃが4つの山に分かれました。
A=状態がよくて残したいモノ
B=状態がよくて手放せるモノ
C=状態が?で残したいモノ
D=状態が?で処分できるモノ
Dは早く分別回収へ。
3秒ルールを繰り返して
管理しやすい量に絞り込みますが、
思い出のものを間違って手放さないように、
何度も手を触れて気持ちを確かめて。
Bも手にとって気持ちを確かめながら
無理をせず
喜んで受け取ってくれる人の元へ。
新しいおもちゃが入って、
あふれそうになったら、
3秒ルールの実行タイミング。
新陳代謝で、
新しいモノを取り入れて
不用になったモノを抱え込まない
意識を育てていきましょう。
さて、私の話です。
最近パソコンが壊れて買い換えました。
仕事絡みの取扱い説明書をしまったボックスの中に、
壊れたパソコンの取説が入っていますよ〜(笑)。
機器が入れ替わった のですから
古いパソコンの取説も処分です。
意味がなくなったモノを放っておくと、
しまい場所は満杯になります。
…ということは、
取説のごちゃごちゃ解消の初めの問いかけは、
「不要=ゴミ?」ですね〜。
リニューアル以前の『do!だより』はこちらからお読みいただけます。
posted : 2016年5月11日