日々の暮らしを、
より良くしたい方へ
在りたい姿を言葉にしてみませんか？
それだけで、
あなたの日常が変わります。
複雑に絡み合った頭・気持ち・家の「ごちゃごちゃ」を解消し、「自分で暮らしを積み上げる」力を身につけるサポートをします。片づかない原因を見つけたり、ライフ・ワークバランスを整えたり。30分の無料相談から3か月間の継続サポートまで、あなたに合った形で暮らしの見直しをサポートします。オンラインで全国どこからでも受講可能です。
サービスラインナップ
サービスラインナップ
1. 無料ご相談
オンライン30分
事例１：「ふきん、台拭きの選び方」でご質問をいただきました。
事例２：迷う気持ちを吹っ切りたい方の、お話を聞くお相手をしました。
2. 単発セッション：気づきとヒント
オンライン90分
頭・気持ち・家の「ごちゃごちゃ」を整理し、解決のヒントに気づくためのセッションです。ご自身と向き合い、自力で暮らしを改善していくための『気づきとヒント』を得たい方に
3. 継続サポート： 「暮らしを見直す」コース
3か月間×10回／1クール
オンライン（1回約60分）
単発セッションで見つけた「ありたい姿」を確実な行動と習慣化のためのコースです。終了後にはあなたの行動に合わせた次の一歩をフィードバック。理想の暮らしを当たり前にしましょう！
継続サポートの流れ
1．申込（メルマガ内フォーム）
2. 事前ヒアリング（写真・課題）
3. 受講（目標設定・解決策の設計）
4. 実践プラン共有
5. フォロー
オンライン／対面いずれも対応できます。
遠方の方もお気軽にご相談ください。
継続サポートの流れ
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2. 事前ヒアリング（写真・課題）
3. 受講（目標設定・解決策の設計）
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オンライン／対面いずれも対応できます。
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お知らせ
【無料相談】【単発90分】【継続サポート】
各サービスのお申し込みは、
メルマガでお知らせしています
ぜひメルマガをお申し込みください。
受講された方の声
●ライフ・ワークバランスのモヤモヤ解消事例（Yさん大阪40代）
スポット講座が、しがみついていたものを手放し新たな道を進むきっかけに
対面ワーク受講者様の声：「ひとりで頑張って、仕事もなんだか思うように進まなくて。（中略）講座のワークで抱えていた思いがほぐれて、自分が望んでいることに気がつけて、ひとりで頑張るのをやめようと思ったんです…しばらくして新たな道へ進んで、仕事も家事も家族のこともいい具合に…」
●家事のお困りごと解決講座受講後事例（ Aさん北海道49歳）
スポット講座が、家事が気持ちよくできる自分に変わるきっかけに
講座のその日の夕方から「やることリスト」を毎日継続！ 時間に追われることが減り、家事にも大きな変化が。 お弁当前夜準備、朝ごはん前に洗濯物を干し終わる日も。ゴミ捨てついでに玄関掃除が習慣化。
「手抜きではなく、しくみづくりの方法を教わったのでムリなく続きます。自分への問いかけを重ねて、『ゆっくりでいいので、確実に暮らしを積み上げていきたい』」
「わたし」からのメッセージ
〜あなたの中にある
力を信じて〜
人は誰でも「限界…」と感じている
状況を変える力を持っています。
その力を引き出し、
往きつ戻りつしながらも
確実に暮らしを「積み重ねていく」。
そのための伴走こそ、私の役割です。
静かな自信を得て、
自分の力で日々をよりよくしていきましょう。
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少人数ワークショップ承ります
- 内容: 「みんなで困りごとを話しているのに楽しくなる」。日々を振り返る穏やかなひと時。参加者同士の対話から家事のヒントを見つけます。
- 形式：90分～半日、出張
例１：カフェ主催「暮らしのモヤモヤ解消」「ダーニング」
例２：小さなショップ主催 「暮らしのワークショップ」
例３：地域リーダーおよび自治会主催「家事講座」（定期・単発）
日程・内容・費用：ご相談ください。
