『暮らしのお困りごと講座』
を受ける前の“わたし”

『暮らしのお困りごと解決講座』
を受けた“わたし”

受講生さんの声／ワーク編

★「今日教えてもらった方法で文字にしてみたら解決策が見つけられました」

★自分の意識、困りごとを細分化していくことでイメージしやすくなりました。
本当に楽しく勉強させていただきました。
早速今日から実践してみます！

★「自分をラクに動かす仕掛けやラクな管理法がわかった！
頭の中のもやもやもものも整理できそう」

★「すごく簡単な方法で、できることが見つかるので、びっくり。
目からうろこが…。自分で考えるワークが新鮮で刺激的で楽しい」

★「ワークを続けていると、いつの間にかなんだか頭の中がスッキリ！
安心の時間、楽しい時間」

★「追われるばかりでもやもやしていました。自分の気持ちがはっきり見えて
課題がはっきりしました」

★「できないと思っていたこととちゃんと向き合ったら自分の課題（やることが）わかった！」

受講生さんの声／家事編

★ふだん何気なく「しないといけないから」としている家事が、自分が変わることで、とても楽しく能動的にできるようになる気持ちがしました。先生はとても楽しそうにお話ししてくださるので、本当は家事はとても楽しいことだったんだと思えるようになりました。

★「“理解”というより”アッ、そうなんだ！”と思った。容量の悪さばかりに目がいって、漠然と困っていたことに気づいた。具体的に少しずつ楽しんでいこうと思った」

★「重荷に感じていたけど、家事・片づけはほんとうは楽しいことだったんだ！自分の意識が変わることで楽しくできる気持ちになりました」

★「完璧主義だけどどこか雑だった。だから動きだせず、やっても達成感がなかったんだ」

★「優先順位に縛られていたので、“一番とそれ以外”でいいのか～」とおもいました」

★「焦るばかりで、漫然としているわりにアリを追うようにものやことに振り回されていたことに気づきました。焦らない。無理に決めない。考え込まない。これは人生を楽しむコツ！
煮詰まったらものに手を触れてみます」

★「みんなで困りごと話しているのになんだか楽しくなってきた！」

★「頭の中に明かりがつきました！」

★「わたしがダメなんじゃなくて人間（脳）の特性だったとわかり、きもちが軽くなりました」

★「ブログ楽しく観ております。先生の生活が見えて楽しみ！！（講座に参加して）毎日を楽しく過ごすコツが“ここ”にあるのではないかと思いました。生活を見直すのが今後の課題です」

★「自分の奥の気持ちを聞いてもらえてスッキリしました。ライフスタイルなどを理解したうえでアドバイスをもらえるので、収納以外の悩みがあって、身の回りがザワザワしている方におすすめです」

★「嫌いな食器洗いの具体的な解決策がわかった。でもHOW TOだけではなかった」

受講生さんの声／片づけ編

★「この講座はタダの収納ノウハウではなくて、
実際の自分の生活の質をよくする方法を教えてもらうことができます」

★「今まで“やらないと！”という気持ちばっかり。片づけは問題点に気づくことから始まる。捨てるだけでは解決しない。頭を働かすことの大切さに気づきました」（30代）

★「思いつきで片づけていたから疲れていたんだ。捨てた後リバウンドしたのは結果を急いだから。急ぐから他人の基準で捨てて後悔するんだ。
無理に白黒つけずに、少しずつ進めていけばいいんだ」（40代）

★いままでは“いつか”と思うだけ。大きな片づけを思って憂うつに。できるところから少しずつ、短時間集中。無理に白黒つけずにグレーもOK。楽にできそう」

★「これまでのテレビや本と違っていた。考え方の講座。
収納(この困りごとが解決するだけで）人生の後半安心していけそうな講座でした！」

★「家の中が片づかずイライラしていたので参加しました。
参加して自分の思考の片づけ方のヒントをもらいました」

★「まずはテーブルの上から小さな一歩を踏み出します、自分のために！！
そうじは、自分の五感を喜ばせるためにする！！
まずやってみます。
次の課題が見つかるように！」

★「今日は気持ちがラクになりました。
なぜなら、今まで使わないものは捨てなければならないと思い込んでいたからです。
残し方や手放し方など、なるほどと思いました。

★今まで片づけができていないと思っていましたが、
実は片づけが苦手ではなく「そうじ」というものが苦手なんじゃないかと気づきました。
「あれも、これもしなければ」という強迫観念から
解放された気になりました」(40代）

★「片づけだけにフォーカスしていましたが、
そうではなく、自分の意識を変えるということが大変勉強になりました。
ただ片づいた家でなく「気持ちのよい」スペースをつくろうと思います」

帰宅後のレポート

★「現状は何も変わっていないはずの家。自分の気持ちが受講前と変わったのか、同じ景色が違って見えます！どうやら、これまで自分でも気づかぬうちに限界を決めていたか。（受講終了時）頭の中に電球が点いたことで見えるものが限界から「可能性」に変わったんだと思います。従来の片づけ本のように、ルールや価値観そのものを半ば押し付けるかのようなものでなく（だから、どれもどこかに必ず無理があったんだわ！と今日気づきました）自分で切り開くためのヒントをたくさんいただけました。だからこそ、「可能性」を感じて、前向きになれたのだと思います。これからも、ブログを拝見して、沢山、楽しいヒントをいただきながら、ぼちぼちと暮らしを
楽しみながら積み重ねていきたいと思います。」

★「“指一本動かすだけ”。魔法の言葉で掃除へ動き出したら気持ちよくて掃除への苦手意識を解消！いつの間にか換気扇の掃除までして心地よい軽い疲れを感じました！」
★「今日教えてもらった方法で文字にしてみたら解決策が見つけられました」

✔家事がきもちよくできるようになりたい！
✔子育て介護、家事のバランスを取りたい！
✔仕事と家事のバランスが取りたい！
✔家事の質を上げて自分の時間をつくりたい！
✔毎日気持ちよく暮らししたい！
✔ていねいに暮らしたい！

受講生さんの声

★Kさん40代
●「自分の気持ちを替えていくことから暮らしを少しずつよくしたくて参加。●具体的で、これから自分のチカラで自分で考えることができそうな気持になれました。●心に残っているのは「脳のクセ」「動くのが嫌い」。自分で気づいていなかったツボかも！！と思いました。●何かを吸収しようという気持ちがある人。日々工夫したくてうまくできずにいる人に向いている講座。●頭の中にピカッと電球が灯った気分です。●今までは、なんだかやりにくい、なんか違う、どうにかしたい。でもあまり変わらない、と堂々めぐりしていました。●これからは、メリハリをつけ、今まで動けなかったところを動こう！！と自分にハッパをかけていきたいです。

★Hさん30代
●家事を楽しく効率よくとりくみたいと思って参加。●漠然とかかえていたモヤモヤのとっかかりをつかめました。●言葉を簡潔に文字化する取り組み方。手（指）を使うことが心に残っています。●スッキリ前向きに心が晴れています。●子育て前後のお母さんに向いている講座だと思いました。●今まではモヤモヤイライラあせっていました。●これからの自分は、家のことをしっかりマネージメントして、自分が気持ちよく時を過ごす。●身体をしっかり動かして元気でいる。

★Kさん
●子どもの進学に合わせて家の中を片づけたいと思って参加。●考え方をいろいろ教えていただきました。●（イヤイヤ過ごす時間も自分の人生の時間）「人生がもったいない！」全く同感です。●具体的な困りごとがある人に向いている講座です。●できることから少しずつやることにします。大きな片づけを思って暗くなっていました。●今まではいつかやりたいと思うだけの人。これからは、集中あるいは絞って問題に取り組める人に。●少人数で参加しやすかったです。ありがとうございました。マネージメント能力を磨こうと思いました。

★Hさん40代
●家事仕事をやっていて時間の使い方がうまくなくて、アッという間に一日が過ぎていくので受講しました。●自分の生き方にも影響を受けるような充実した講座。もっと自分がよりよく変わりたいと思える講座でした。●「家事は、楽しくゆるく…！」「家事は自分で自分を評価できる素晴らしいもの」。という土井先生の言葉が心に残っています。●家事にやりがいを感じない人、時間の使い方が苦手な人に向いている講座です。早速、キッチンタイマーを使って時間を区切ります。自分が動く様子をイメージして、家に帰ったら夕食の準備etcをします。●今までの自分は、家事をやる意味（大切さ）がわからなくて、家事が苦手でした。●これからは、テキパキ動く自分をイメージすることができるようになります。朝、目が覚めたら、午前中の自分の動きを動画でイメージしてから起きます。

土井けいこプロフィール／おもい