『日々のモヤモヤがなくなる魔法の問いかけ
50代からは暮らしも人生もラクに楽しく』
そのモヤモヤ、手放していい
50代からの人生は、もっと楽に
不安の正体を「言葉」にする
シンプルな方法がある
暮らしのアドバイザー 土井けいこ 著 モヤモヤを希望に変える一歩
まさか、あなたも同じ「モヤモヤ」を抱えていませんか？
50代以降、私たちは人生の新たな「一時現場」に立っています。
今まで頑張ってきたからこそ、心や身体、そして暮らしに生じる変化に、
言葉にできない重さや戸惑いを感じてしまうのは当然です。
でも大丈夫。そのモヤモヤ、あなた一人が抱えているのではありません。
今、多くの50代・60代が直面している「言葉にできない不安」
- 介護や家族のサポートで、自分の暮らしのペースや体調が乱れてしまい、疲れがとれない。
- 今まで頑張ってきたけれど、「頑張れ」がなくなってしまい、これからどうなるのか漠然とした不安がある。
- 「このままではいけない」とわかっているのに、何から始めたらいいのかわからず、立ち止まってしまう。
モヤモヤしたり、不安を感じるのは、無理がありません。本書は、そのモヤモヤを「言葉」に変え、あなたの人生にゆとりと活力を取り戻すための羅針盤です。
なぜ、言葉にするだけで不安が消えるのか？
悩みや不安が言葉にならないのは、あなたが「言葉にする方法」を知らないだけです。
その悩みは、解決方法を知れば必ず「希望」に変わります。
30年の知恵が凝縮された「自分とのおしゃべりワーク」 本書の核心は、
著者自身の経験と1,000人を超える受講生との対話から生み出されたシンプルなワークにあります。
それは、手のひらの中にいるもうひとりの自分に**「魔法の問いかけ」**をすること。
このワークを実践することで、モヤモヤの「欠片」が言葉になり、
不安や問題の真の原因が明確になります。
問題の根本がわかれば、心の底からゆとりを感じるエネルギーが湧いてくるのです。
読者の感想：
従来の「単回答を詰め込む」ような勉強をしてきた私たち世代にとって、
自分と向き合いながら問題を明らかにする方法、自分独自の回答を見いびきだす方法は、
まさに目からウロコでした。
具体例がたくさんあって、
親しみやすい語り口調なので、楽しく読み終えられました。
あなたの人生と暮らしに訪れる4つの変化
「自分とのおしゃべりワーク」は、あなたの暮らしをシンプルにし、
心のエネルギーを満たし、具体的な変化をもたらします。
- 漠然とした不安が解消し、行動へと繋がる モヤモヤの正体が明確になり、「次の一歩」を踏み出すヒントが見つかります。
- 人生の大きな決断に、心から納得できる結論を導く 住まいの選択、介護施設の検討、墓じまいなど、重い決断もワークシートを活用してスムーズに進められます。（【実例】著者は65歳の時、このワークでたった3日間で住み替えを決定しました。）
- 日々の暮らしの見直しが、心身のゆとりを生む 日常の掃除や暮らしの見直しが、そのまま身体と心の健やかさに繋がることに気づけます。
- 曇った表情が晴れ晴れとした希望に変わる このワークを体験した多くの方が、イキイキと変化し、希望に満ちた表情を取り戻しています。
このワークは、著者自身の「人生のピンチ」から生まれた
本書は、単なるハウツー本ではありません。
著者自身が「50代のピンチ」を乗り越えるために生み出し、
実践してきた、命の知恵です。
- 前半：モヤモヤを紐解くための具体的なメソッドとステップを徹底解説。
- 後半：来年70歳を迎える著者自身の50代の体験記。リアルな体験を通じて、読者に勇気と安心感を与えます。
著者プロフィール：30年の経験があなたをサポートします
- 活動歴： 30年にわたり「暮らしの困りごと解決」の考え方を伝授。
- 実績： 少人数ワークショップはのべ1,000人以上が受講。
- メディア出演： NHK「あさイチ」、読売新聞、雑誌「ハルメク」巻頭記事など、多数。
- 原点： 30代の終わりに阪神淡路大震災を体験。その壮絶な経験から「今日を大事にしよう」という、人生をラクにする信念を確立。
もう、モヤモヤで立ち止まらない
あなたの人生は、もっと軽やかで、もっと楽しくなれます。 この一冊は、あなたが**「あの時、こうすれば良かった」**と後悔しないために、心の底から納得できる結論を導き出すための実践的な道具です。
書籍情報
| タイトル | 『日々のモヤモヤがなくなる魔法の問いかけ 50代からは暮らしも人生もラクに楽しく』 |
| 著者 | 土井けいこ |
| 発売日 | 2025年6月13日 |
| 定価 | 500円（税込） |
| 体裁 | Kindle版（電子書籍）、ペーパーバック版 |
『「収納が苦手」な人のための片づけ術』
著者の原点：片づけブームの裏側で生まれた「苦手な人に寄り添う本」
[片づけのモヤモヤを解消した原点
改訂版『収納が苦手な人が片づけ上手になれる本もチェックする]
