からだ／こころ／人とのつながり– category –

今日は、「メタ認知」という力をつけたいという話です。写真は5月の終わりから6月の終わりまでうちのベランダのあじさいの変化…

卒業式シーズン。 桜の開花。春ですね～。春は別れの季節でもあり、体調を崩しがちな季節。いいことばかりの日々ではない人も現実にたくさんいるはずです。きょうは、言霊で日々元気に過ごす＆ニコニコで幸せ感じる落ち込み解消法の話…

日常でくたびれた自分をどうやって回復しますか？出掛ける？ 確かに、日常と違う空間に身を置くのは新鮮な解放感。それがかなわないときは？

パソコン入力の正しい指使いは どうにか覚えはしたものの、かなり意識を集中したとき以外はミス連発で手元を見てしまいます。それでも サラサラっと入力できるようになっている先の自分をイメージし、記事を書き進めて…

今日の話題は、拭き掃除の気持ちよさ。手を使うよろこび。今まで何度か取り上げてきた使いやすいサイズ、薄さのおそうじクロス。そのクロスのおかげで前よりもっと手を使うようになって毎朝5分のトイレそうじにも活躍中。手に圧をかけての拭き掃除は心地軽いよく運動にも…

講座でよく質問されることに「やる気」の問題があります。「やる気スイッチの入れ方教えてください」「やる気になれなくて困っています」と、講座の受講生から聞くのですが、やる気スイッチって、直接働き掛けられないのだとか…