一日の温度差が大きくなってからどうも体調がよくない。そういうときは今の自分の体力気力でできることをします。なかでも座ってできる繕いは不調の自分を忘れるくらい手先に集中で楽しい♪今日は繕いの楽しさをお伝えします。この繕いをした次の日から、長いトンネルを抜けて体調回復～♪あ！楽しく感じるって免疫力アップ～ですよね？

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