からだ／こころ／人とのつながり– category –

一年前の今頃、洗濯のたびに気になっていたスエットの縫い目の破れを繕い…最近そこに小さな穴を発見。隙間時間を使って5分ほど繕い。今日は、スエットの小さな穴をダーニングした話と「キリがない家事」への思いをいい具合にいなす（かわす）話題…

気がついたらなくなっていた指輪。一年前のお盆の入りの日。ふとした瞬間、物陰にあるのが目にはいりました。キズだらけの指輪です。美しくするなら石もリングも磨きに出したらいいけれど、そういう価値とは違うのです。キズに価値がある特別な指輪。見つかったときはうれしいというか安堵の気持ち…

薄手で着る時期が限られているウールのカーディガンにほつれを発見のまま半年。この度、思わぬきっかけでほつれを繕い、さらに大きな穴が発覚してダーニング。今回は素材と糸選び針選びのポイント…も…

今日は、「メタ認知」という力をつけたいという話です。写真は5月の終わりから6月の終わりまでうちのベランダのあじさいの変化…

卒業式シーズン。 桜の開花。春ですね～。春は別れの季節でもあり、体調を崩しがちな季節。いいことばかりの日々ではない人も現実にたくさんいるはずです。きょうは、言霊で日々元気に過ごす＆ニコニコで幸せ感じる落ち込み解消法の話…

日常でくたびれた自分をどうやって回復しますか？出掛ける？ 確かに、日常と違う空間に身を置くのは新鮮な解放感。それがかなわないときは？

パソコン入力の正しい指使いは どうにか覚えはしたものの、かなり意識を集中したとき以外はミス連発で手元を見てしまいます。それでも サラサラっと入力できるようになっている先の自分をイメージし、記事を書き進めて…

今日の話題は、拭き掃除の気持ちよさ。手を使うよろこび。今まで何度か取り上げてきた使いやすいサイズ、薄さのおそうじクロス。そのクロスのおかげで前よりもっと手を使うようになって毎朝5分のトイレそうじにも活躍中。手に圧をかけての拭き掃除は心地軽いよく運動にも…

講座でよく質問されることに「やる気」の問題があります。「やる気スイッチの入れ方教えてください」「やる気になれなくて困っています」と、講座の受講生から聞くのですが、やる気スイッチって、直接働き掛けられないのだとか…

年末年始投稿を休んでいる間、いろいろ年に一度のことやはじめてのことにトライし…

平日ですが、今日は『暮らしを愉しむ』です。今日の感動をお伝えしたくて、緊急（笑）近くの森探索レポ。毎日窓から見るばかりだった森。なかなか行けなかったけれど、ギリギリでタイミングが訪れ…

久々に、カメラをもって近くの川べり散歩。秋の景色と空気がさわやか。地味な色目の秋の川べり。そこに今の季節ならではの植物を見つけてワクワク。

どうってことないのです。 だけど、試してしてみたら、桃の種がポロリと取れた！ 桃を1／4に切って種をひねるとポロリと外れる。 それがわかって、なんだかワクワク♪   「私」の時間を大切に。 時短家事で暮らしはラクに楽しく♪ 暮らしのアドバイザー...