きょうは、いつもの「時短家事」をはなれて「暮らしを愉しむ」です。昨日の朝のＮＨＫ『助けて！きわめびと』。テーマは、「脳を鍛えて　ハッピーライフ」。それを見ていて脳科学の知識とそれに基づいて練習を重ねる意味を改めて確認。”暮らしを愉しむ”ってほわ～ん…としているようで意外とそうでもないかもしれない、って話です。

Continue reading →