ひさ～しぶりの川べり散歩。野鳥と出会い、春を感じる♪いいことは足元にある！？
きょうはウオーキングで身体と心が弾む話です。ウォーキングの楽しさを知ったのは5年前の10月のこと。歩いてみてわかったのはテンポよく歩くってとっても気持ちがいいってこと。ウォーキングシューズを初めて買って、履いて歩いてびっくり。かかと着地でグッと一歩踏み出しつま先で蹴って…靴が私をテンポよく運んでくれる感じ♪きょうは久しぶりの川べりウオーキングで、ツグミ、ヒヨドリ、セグロセキレイと出会い…
posted : 2017年3月20日