★Kさん/40代
いい状態をイメージする。片づけをする自分をイメージする。 無意識だった。できない、と決めつけていた。「困りごと解決シート」に書いてみよう。 小さなことを喜ぶ。自分の気持ちを言葉にする。自分がうれしくなる言葉をもっと使おう。 時間がないと思っていたけど、時間の無駄が多かった。自分の時間を大切にしよう。自分を大切にしよう。
posted : 2016年9月18日
★Kさん/40代
いい状態をイメージする。片づけをする自分をイメージする。 無意識だった。できない、と決めつけていた。「困りごと解決シート」に書いてみよう。 小さなことを喜ぶ。自分の気持ちを言葉にする。自分がうれしくなる言葉をもっと使おう。 時間がないと思っていたけど、時間の無駄が多かった。自分の時間を大切にしよう。自分を大切にしよう。
posted : 2016年9月18日