夏バテでも楽にできる。お鍋一つで簡単。豚こま茹でて食感つるん柔らか～
お鍋一つでカンタン調理のひと品です。お料理にくたびれている人のお役に立ったらうれしい。暑さでバテそう。だからこそしっかり食べましょ！へとへとに疲れたときは豚肉は炒めるより茹でる方が省エネですね。
posted : 2020年8月31日
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コロナ禍の中で、高齢の大切な人に会うために考えた手作り透明マスク。意外に涼しい
“コロナ”で、この夏、いや半年近く、大切な人と会えない人がたくさんいます。悩んだ末にどちらに決めたにしても、その過程はつらいですね。人と人が会うことが難しい事態がこんなに長く続くなんて…。今日の話題は、人と会うために、あるもので透明マスクをつくったわたしのおもいです。
posted : 2020年8月30日
【食品ロス対策】常温も冷蔵・冷凍も食べきる工夫。さがさないってラク～。捨てないって気持ちがいい～
日本は食糧の6割を海外に依存。大丈夫かな～？廃棄する量は世界トップレベル。ニュースで見ないけど実は食品廃棄物の半分ほどが家庭ゴミ。どうしたらいい？ゴミは減らしたいけど減らすことが目的では続かないと思う。今日は、食品を使いきる、食べきるラクで心地よい暮らしの工夫…
posted : 2020年8月27日
ごはんにパンに麺に、朝にお昼に夕ごはんに、豚肉が活躍。季節の野菜やじゃがいもが暑さ対策に
今日の料理に登場する材料の豚肉、たまごは夏バテ対策に。ゴーヤー、じゃがいも、カボチャ、トマトは熱中症防止に。夏に口当たりのいいじゃがいもの冷たいスープって理にかなっています。ゴーヤのなどの夏野菜はビタミン豊富で免疫力も高めるんですね。旬の野菜をたっぷり食べて元気に～
posted : 2020年8月26日
8／25メルマガお届け ▼ラジオ番組出演の予告 ▼最新のブログ紹介 ▼ハプニングから苦手意識の壁を突破！？
こんなときこそ もっともっと家事をラクに！楽しく♪ 家事のお困りごと解決を 仕事にして今年で30年。 暮らしのアドバイザー 土井けいこです。 メルマガリニューアル 5号をお届けしています。 届いていない方は […]
posted : 2020年8月25日
今が買い時！？無印良品扇風機、USB充電式ほか。広い部屋もキッチンも洗面所も涼しく
ニュースでは今日も「危険な暑さ」とのこと。先週末、近くの電気店で扇風機が特価で並んでいるのを見ました。買いたいな～。今日の話題は、猛暑の最後に扇風機を買いそびれた人、扇風機かサーキュレータか迷っている人、設計上の使用期間が過ぎる扇風機を使っている人のお役に立つといいな～
posted : 2020年8月20日
8／18メルマガリニューアル4号お届け ▼読者限定特典「無料暮らしのお困りごと相談会」日程更新 ▼「相談会」レポート
溶けそうなほど暑い日が続きます。 コロナ感染、熱中症、夏風邪…。 微熱の原因の見極めが 難しいですね。 そうそう、熱中症対策で エアコンの使用が盛んに言われていますが 暑さによる運動不足も重なって 冷房病にも注意ですね。 […]
posted : 2020年8月19日
豚肉、鶏肉の下ごしらえを30分。買い物後のひと手間が4日間の調理をラクに
豚肉と鶏胸肉のカンタン下ごしらえ。鶏胸肉の高たんぱくは免疫力アップで新型コロナ対策に。豚赤身のビタミンB１で夏バテ対策に。付け合わせの豆苗はお豆と緑黄色野菜両方の栄養が。高値品薄の葉物野菜の代わりに手軽です。カンタン美味しいおかずで元気に夏を乗り切りましょう！
posted : 2020年8月18日
豚ミンチ活用で、この夏の台所しごとを元気に乗りきる！
収束の気配が見えない新型コロナ感染状況とこの暑さ。日々の家事でで大変なことは何だろう…と改めて考えています。やっぱり料理？料理が苦手と思っていると新しいメニューを追いかけてしまいがち？いつもの豚ミンチも切り方が違うだけで美味しさが違います。「作ってみたい！」気持が動くきっかけになることを願って…
posted : 2020年8月10日
オンライン【無料暮らしのお困りごと相談会】。始める“おもい”と相談会の内容
今日は、新たに始めた、メルマガ読者さんへ贈る「無料暮らしのお困りごと相談会」への、わたしの“おもい”と相談会の内容を取り上げます。家にいる時間をよい時間に。今だからこそ家事をラクに楽しく♪
posted : 2020年8月8日