「家事がしんどい」&「運動不足」。両方同時に解決するカンタンな方法があります!
…無駄な動きと無理な動きは意識して避けてきたのですが、それは身体を守るためでした。最近は動きに加えて姿勢に強く関心を持つようになっています。そこで、きょうは私の台所での動きを写真で追いかけ…
posted : 2017年11月18日
…無駄な動きと無理な動きは意識して避けてきたのですが、それは身体を守るためでした。最近は動きに加えて姿勢に強く関心を持つようになっています。そこで、きょうは私の台所での動きを写真で追いかけ…
posted : 2017年11月18日