「私」の時間を大切に。

こんにちは。
暮らしのアドバイザー土井けいこです。
ていねいな暮らしのための
時短家事をお伝えしています。

きょうは
冬に欠かせないと思っていたものが
ない方が活動が活発になって
身体が芯から温まる…
という話題です。

 

■冬はルームブーツ不可欠？

4年前、通販生活羊毛のルームブーツ
と出会って感動。

その後、無印良品ポリエステル素材の
ルームブーツも試しました。

3年前の記事で
比較レポートを掲載。↓

 

あのときは、
片方は羊毛で
片方はポリエステルを履いて
あたたかさの違いを実験。

その日、履いて時間が過ぎるうちに
実験のことを忘れるくらい
どっちもあったかかったので
翌年からは無印のにしました。

ただし湯上りの湿った足には
羊毛のが心地いいです。

でもね、ブーツを洗っている間に
ルームシューズを履いて
気がつきました。

ルームシューズは
甲が覆われてかかとがあります。
それだけで
足の温度がキープされて
あたたかいのです！

フリースの
見るからにあたたかそうな
冬用ルームシューズ？

私が暖かさにきづいたのは
それではなくて
夏に買って
素足で履いて通気がよくなくて失敗！
と思った上履きタイプ。

これが快適で
ブーツをやめる気になっています。

↓うちの冷たい床でも
暖かなソックスを履くことで
冷え症の私でも大丈夫！

脚首とふくらはぎを
レッグウオーマーで
カバーすれば脚は冷えません。

 

■ルームブーツより
ルームシューズがOKの理由

今ごろですけど
ブーツは着脱がしにくい。

ブーツはトイレや和室に入るたび
脱ぐのに手間取ります。

ルームシューズは
ブーツと違って当然脱ぐのがラク。

ブーツで脱ぎにくくても
当たり前ですがトイレには入ります。
でも、
和室に入らなくなって…
掃除をしなくなる！？

モコモコブーツは
家事をするには向かないのです。

夏に失敗の買い物と思ったルームシューズは
フィット感があって
足取りが軽くなるのがいい。

そもそも合板の床は寒い。
それでルームブーツを
履きたくなるんですよね。

床の素材でぬくもりが感じられたら
すごくいいな～。

 

■ブーツが要らない
寒くない床

ちょと話は逸れますが
ルームブーツがいらない
床の話をしますね。

床暖がほしい？
それより
もしリフォームするなら
無垢の板かコルクがいいですよ。

仕事場をリフォームしたとき
考えに考えて
既存の床の上にコルクを貼りました。

↓リフォーム当時の室内
色が違うのはオイルを塗って
はっ水効果実験中

コルクを床面の半分だけ貼ったとき
片足は元のフローリング。
片足はコルクの上に立っていました。

フローリングの冷たいこと。
真冬と春の日差しくらい違いを実感。

コルクを貼り終わったとき
職人さんが
思わず寝転んでいましたよ～。

わずか3ミリの
下地材のコルクが
スリッパ要らずの部屋に。

そうはいってもこの季節スタジオに着くと
留守の間にさすがに床は冷えています。

それでも
暖房をつけてしばらくすると
コルクがあたたかい空気を含むのか
ブーツがいらなくなります。

仕事場（スタジオにて）↓

 

■冬だからこそ
動いて芯から身体を温める

若い人が
「うちにこたつがないのは
お母さんが猫になっちゃうから」
って言っていました。

家事で身体を動かして
血行よくして
身体が芯からぽかぽかになって
元気に過ごしたいです。

足を温める甲のツボ押しも
芯からぽかぽか効果？

この時季、部屋の中で活動的に
過ごすことは
血行をよくして身体をあたためて
元気に過ごすことにもなりますよね。

そうそう座っりっぱなしで
老化が進むって前に言いましたね。

そういうわけで
ルームブーツよりルームシューズ♪

冬の室内で
床暖なくても足元軽く動きやすく！

＊

それでもルームブーツが
やっぱりいい。
そういう声も聞こえそうです。

わたしもデスクワークの時は
ルームブーツです。

だけど繰り返しますが
ルームブーツはサッと履けません。
冬の間眠っているとき地震が起きたら
どうしましょ。
（阪神淡路大震災のとき
想像を超える
すごい散乱したものの中を
素足で歩きました）

地震への備えで
寝ている部屋に靴を置く
ということがよくいわれます。

せめてルームシューズなら
サッと履けるかもしれません。

ルームブーツは
あったかいけれど
履くのも脱ぐのもひと手間です。

 

 

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