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あなたの暮らしの困りごと解決
暮らしのアドバイザー 土井けいこです。

丁寧な暮らしのための家事の合理化
「今日を大切に」する時短家事
を伝えています。

*

講座の受講生さんが
「焦るばかりで
アリを追うように
家事に振り回されていたことに
気づきました」。
…といわれたことがあります。

「時間づかいがうまくできない」と
いう声も聞きます。

時間は不思議です。
ちょっとしたきっかけで
「ついで」と「ながら」で
少しの時間が
何倍もよい働きをすることがあります。

そこで今日は、
キッチンでの「すきま時間」の活用と
「ついでしごと」と「ながらしごと」で
気持ちに切り替えができた話を取り上げます。

家事をこなすために
アリを追うように動いてしまう
理由についても考えてみました。

 

■「ついで」と「ながら」で
いろんな汚れがすっきり！

雨の日曜、遅めの朝。
久しぶりに
何とはなしに
調理台の引き出しの一角を
ちょこっと点検。

ステンレスのスプーンの
汚れが目につきました。

シンクから振り返ると
計量スプーンや菜箸を入れた
ガラスの容器が目に入り
洗いたい気持ちに。

「あ！ガラスの容器耐熱だから
容器にお湯を入れて
汚れたスプーンも計量スプーンも
ついでにきれいにしよう！」

頭の中で浸け置きの
段取りが始まって
まずお湯を沸かします。

朝食の洗い物をしているうちに
お湯が沸きます。

することが頭の中に
リストアップ済みだから
ついでに、あれこれ順に
浸け置き。

作りなれた料理のように
動きは身体に沁み込んでいて
淡々と進みます。

 

■お湯を沸かすと
「ついで家事」がどんどんはかどる

ここ2年くらいかな？
キッチンで汚れものを見ると
即お湯を沸かすのが習慣に。

その時々で汚れの状態に合わせて
重曹を使ったり
酸素系漂白剤を使ったり。

酸素系漂白剤の使い方と注意点はこちらに掲載
重曹を水に入れて沸かす使い方はこちらに掲載

毎日使うコップは耐熱だから熱湯OK。
菜箸立てのガラスびんも耐熱。
スプーンなどを立てて
湧いたお湯を入れて
酸素系状白剤を振り入れます。

ちょっと混ぜると泡立って
泡で汚れが浮きます。

スプーン一本するより
たくさんまとめてする方が
きれいになった喜びも
たっぷり味わえますよね。

カトラリーもコップも
同時にきれいになったところで
浸け置き容器を
コップからバットに入れ替えることを
思いつきます。

ついでにバット＆ネットの汚れも
きれいになりますね。

シリコーンのスプーンも
きれいになるかな？

浸け置きしながら並行して
その横では食器洗いに使う
マイクロファイバークロスと
コーヒードリッパーも
熱湯と酸素系漂白剤で
ついでに汚れを取ります。

 

■「ついで家事」で
頭の中も気持ちも解放感！

キッチンの隅に置いてあった
汚れが取りきれていない花瓶。
それもついでにきれいにしたい。

…とその前に
いつもスプーンやお箸の
水切りに使っている
ステンレスの網カゴの汚れが
気になります。

カゴが浮かんでこないように
食器を洗っていたクロスを中に入れて
同時についでに漂白。

10分ほど浸け置き。

わ～！すごい汚れ。
閲覧注意～！！

老眼鏡では見えなかった汚れが
酸素系漂白剤液に浸けたら
浮いてきた～！

あなたのキッチンの
ザルは大丈夫？

「わ～！汚い～」

ペンシルブラシで軽くこすって
カランのお湯を細く流すと
汚れが取れてスッキリ～♪

シリコンスプーンも
すっきり！

一つのことがきっかけで
どんどん「ついで」が増えて
あれこれきれいになって気持ちがいい。

どうやら私は解放感を味わっている！？

水切りしたカトラリーを拭いている間に
花瓶に冷めた漂白液を入れて
汚れを浮かせています。

 

■家事に振り回されるのはなぜ？

家事は
一つひとつ別々にとらえていると
振り回されてしまうのかもしれません。

日曜の朝の私は
お湯を沸かしたのがきっけで
気持ちも動きものんびりと
あとは時間が許す限り
頭に浮かぶことを順に淡々と進めていました。

しなければいけないことは山積み。
ですか、
のんびりゆっくり
浸け置きを進めていたら
「あれもこれもしなければ」の気持ちと
「がんばらなくちゃ」という気持ちが
自分をしんどくしている！？
と気づきます。

アリを追うような日々が続いたら
お湯を沸かそう。

浸け置きの間に
食器棚の一段でも拭いて
気持ちもすっきり～♪

＊

「ついで」と「ながら」で
汚れも取れて
気分転換もできてしまう。

きっかけさえあれば
あとはトントントンと
いい具合に玉突きで
追いかけない家事が進みます。

すると…しなければいけない
山盛りの仕事もラクに取りかかれました。

雨の日、コップやステンレスが
すっきりきれいになると
気持ちも快適に～。

熱湯ですから取り扱いには
充分注意を忘れずに。

 

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・酸素系漂白剤の使い方と
注意点はこちらに掲載

・重曹を水に入れて沸かす
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