ハウスダストアレルギー対策が片づけにつながる。リセット拭き掃除の効果
今日はかなりていねいに埃取りをします。…という記事にする予定がなんと埃をしっかり拭き取るために台の上をリセット＝何もない状態にしたところ思わぬ結果をもたらしました！
posted : 2021年2月4日
Continue reading →
誰でもいつでもできる♪自分を元気にする5つのポイントで”今”をラクに生きる
この一週間は家事もボチボチ復活。復活のきっかけは小さなことでした。今日は疲れた自分を元気にする方法です。昨夜も「この方法」できもちよくおかずを作ることができました～♪5つのポイントはやる気スイッチにも有効！
posted : 2021年1月24日
こねないハンバーグ。ふっくらジューシーのポイント。ついでに肉だんごも
肉汁が流れ出ない理由さえ知るとだれでも簡単にジューシーなハンバーグができます。しかもわたしは手でこねない。これもハンバーグが美味しくできる秘密なんです！？
posted : 2020年11月19日
メルマガで、＠自宅キッチン朝ごはんづくりの動き動画配信。コンロに汚れが溜まらない理由
9月29日遅くの時間に配信したメルマガにYouTubeのURLを記載。お知らせが遅くなりました。届いていないという方は《迷惑メール》をご確認くださいね。今日はコンロに汚れが溜まらないポイントを画像とともにダイジェストでお届けします。
posted : 2020年10月5日
既存スペース活用。在宅テレワークのスペース問題は、発想の転換で解決
今年春。自宅に仕事スペースを急遽つくった家庭も多かったと思います。半年が過ぎ、在宅ワークを前提にした暮らしを見直す時期かもしれません。今日は長年自宅を仕事場にしてきたわたし＆我が家の在宅ワーク環境づくりが話題…
posted : 2020年10月2日
睡眠のために、青白い蛍光灯をやめてみる？照明の色の切り替えで空間活用も
よい眠りに青白い蛍光灯の色はNG。赤に近い暖色系＝電球色の方が眠りをじゃましないらしい…。照明器具を買い替えますか？とりあえず電球色に替えてみませんか。今日は手軽に照明の色を変える方法と効果が話題…
posted : 2020年9月17日
水でじゃがりこポテサラ。停電でもふだんも、栄養たっぷり子どもも大人も満足
じゃがりこが水でポテトサラダに。知っていても食べたことがなければ非常時には実行できない！？じゃがりことは知らずに食べた人にポテトサラダの感想を訊くと「ふつうにおいしいよ、なんで？」「じゃがりこでつくった」と聞いて「へ～～～」。
posted : 2020年9月11日
夏バテでも楽にできる。お鍋一つで簡単。豚こま茹でて食感つるん柔らか～
お鍋一つでカンタン調理のひと品です。お料理にくたびれている人のお役に立ったらうれしい。暑さでバテそう。だからこそしっかり食べましょ！へとへとに疲れたときは豚肉は炒めるより茹でる方が省エネですね。
posted : 2020年8月31日
【食品ロス対策】常温も冷蔵・冷凍も食べきる工夫。さがさないってラク～。捨てないって気持ちがいい～
日本は食糧の6割を海外に依存。大丈夫かな～？廃棄する量は世界トップレベル。ニュースで見ないけど実は食品廃棄物の半分ほどが家庭ゴミ。どうしたらいい？ゴミは減らしたいけど減らすことが目的では続かないと思う。今日は、食品を使いきる、食べきるラクで心地よい暮らしの工夫…
posted : 2020年8月27日
ごはんにパンに麺に、朝にお昼に夕ごはんに、豚肉が活躍。季節の野菜やじゃがいもが暑さ対策に
今日の料理に登場する材料の豚肉、たまごは夏バテ対策に。ゴーヤー、じゃがいも、カボチャ、トマトは熱中症防止に。夏に口当たりのいいじゃがいもの冷たいスープって理にかなっています。ゴーヤのなどの夏野菜はビタミン豊富で免疫力も高めるんですね。旬の野菜をたっぷり食べて元気に～
posted : 2020年8月26日